Suggerimenti per la salute rapida e hack bellezza

Suggerimenti per la salute rapida e hack bellezza

Tutti noi amiamo essere sani e belli in ogni momento. Chi direbbe di no a guardare perfetto in ogni momento, soprattutto con il minimo sforzo?

Qui ci sono pochi consigli sulla salute e hack bellezza per salvare la vostra giornata:

Salute saggia

  • Mangiare più numero di pasti al giorno se non si vuole mettere su troppo peso. Anche se questo può sembrare contatore efficace, in realtà, il più frequente i vostri pasti sono, meno affamati vi sentirete per il prossimo pasto. Di conseguenza si mangia meno piuttosto che binge mangiare e incoraggiando il vostro corpo a conservare tutto il cibo in eccesso come grasso.
  • Se amate lo spuntino o siete in una professione in cui non potete realmente attenersi ad un programma per i vostri pasti, porti il vostro spuntino con voi dappertutto. In questo modo non si è tentati di comprare nulla e tutto ciò che si ottiene quando si ha fame. Snack sano opzioni come frutta secca, noci, cracker e sono grandi sia per la lingua e il corpo.
  • Bere più acqua in un giorno. Ciò non solo sopprimerà la vostra fame ma inoltre lo manterrà idratato e la vostra pelle che emette luce.
  • Rimanere attivi il più possibile. Anche se il vostro lavoro richiede di sedersi davanti alla scrivania per ore, prendere piccole pause per allungare te stesso o camminare per fare le commissioni, piuttosto che a seconda della tecnologia. Includere piccoli bit e pezzi di attività fisica per rendersi più attivi.

Bellezza saggia

  • Portare sempre una versione più piccola dei vostri prodotti di trucco se avete bisogno di guardare al meglio il vostro lavoro. Coloro che hanno bisogno di presentare o apparire in riunioni e interviste necessità di fare una grande prima impressione e mantenendo un piccolo kit riempito con il vostro make-up Essentials sarà sempre venire in vostro soccorso.
  • Lavare i capelli almeno due volte alla settimana per evitare i capelli troppo crespi o fragili che possono farvi guardare trasandato non importa quanto denaro e tempo speso per il vostro make-up.
  • Optare per il make-up impermeabile se siete inclini a sudare o necessità di uscire troppo spesso. Ciò ridurrà il vostro numero di viaggi alla stanza del lavaggio per ritoccare sul vostro trucco. Se non siete troppo sicuri, fate sempre riferimento alle recensioni prima di investire in un prodotto.
  • TrasPortate sempre un rossetto colorato o una matita con l’occhio buono. Questo può immediatamente aiutare a passare da regolare cercando di partito che cercano in pochissimo tempo. Basta imparare alcuni trucchi con il vostro eyeliner per rendere quegli occhi pop out o guardare orecchiabile quando si esce.